Agentura HEC a její akce Hecni s námi půlmaraton.
Fitness

Jak jsme trénovali na půlmaraton

Je konec listopadu a spousta z nás je už registrovaná na různé půlmaratony a další běžecké závody, které se konají na jaře. To znamená, že už se nám začíná pomalu honit hlavou, kdy bychom měli začít trénovat. My běželi půlmaraton v dubnu 2015 v Nymburce a s přípravou jsme začali už v lednu. A že jsme to pane vzali od podlahy! 🙂

S Martinou jsme v rámci naší agentury HEC vyhecovaly ještě pár dalších kamarádů a každou středu jsme se scházeli na společné výběhy a trénovali a trénovali. Na každém tréninku jsme měli k dispozici i trenéra, který nám pro naši přípravu sestavil tréninkový plán pro půlmaraton a 10 km, protože byli mezi námi i běžci, kteří si na půlku netroufli. Vy máte možnost v odkazech níže do plánů nahlédnout, hecnout se a nějaký závod taky absolvovat. 🙂

Plán přípravy na půlmaraton

Plán přípravy na 10 km

Díky tomu, že jsme byli parta, se trénovalo o moc líp. Když běháte sami, dokážete si vymyslet milion důvodů, proč neběžet, ale když je vás víc, už to není tak jednoduché. Na nás totiž žádné výmluvy neplatily. 🙂 Jasně, občas se stalo, že někdo na trénink nedorazil, byla zima, takže se jezdilo na dovču na hory nebo se doma v posteli bojovalo s nachlazením, ale to tvrdé jádro se drželo. 🙂 Počasí nám zrovna moc nepřálo – běhali jsme za deště, v blátě, ve sněhu – ale termín závodu se blížil a my to nechtěli podcenit. A aby té motivace bylo víc, udělovaly jsme body každému, kdo na trénink dorazil a v rámci výběhu jsme pořádaly různé soutěže, kde vítězové získali další body k dobru. Na základě bodovací soutěže jsme v den závodu vyhlásily vítězku a vítěze s nejvíce body.

Agentura HEC aka blond a brunet organizují přípravu a běh na Nymburském půlmaratonu.

26. dubna nastal den D. Na startu se nás sešlo 10 závodníků plus nezbytná podpora. Atmosféra byla suprová, i když mírné známky nervozity pociťoval zřejmě každý z nás. Nebylo čemu se divit – pro většinu to byl první závod v životě. A jak nám počasí nepřálo během tréninků, tak nám, světe div se, nepřálo ani při závodě. 😀 Jak psaly noviny po závodě, jakoby startovací pistole protrhla bouřkový mrak nad námi. 😀 Takže jsme běželi v pěkném slejváku. Ani tahle poslední překážka nám ale nezabránila si závod užít a ještě zaběhnout se suprovými časy. 🙂

Každému, kdo uvažuje o registraci na podobný závod, bych řekla, ať neváhá a jde do toho! Ten euforický pocit po doběhnutí se nedá s ničím srovnat! Dokonce se mezi námi objevily v cíli i slzy štěstí. 🙂 V cíli je vám totiž jedno, jak moc to bolelo, kolik máte puchýřů na nohách, jak moc vám pásek s čipem na kotníku rozedral kůži, ale víte, že příště prostě běžíte znova! 🙂

Pár fotek…

Blond a brunet a jejich agentura HEC před startem na Nymburském půlmaratonu.

Blond a brunet aka agentura HEC a její svěřenci zvládli Nymburský půlmaraton.

Blond a brunet aka agentura HEC a její svěřenci zvládli Nymburský půlmaraton.

Blond a brunet aka agentura HEC a její svěřenci zvládli Nymburský půlmaraton.

_MG_1218

Předchozí post Next Post

You Might Also Like

Žádné komentáře

Leave a Reply